Назад
–+ servings

Веганские спринг-роллы с арахисовым соусом

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 15 минуты
Общее время 30 минуты
Порции 8 шт.
Calories 177 kcal

Оборудование

  • 1 Миска для маринования тофу
  • 1 Разделочная доска или силиконовый коврик

Ингредиенты
  

Маринованный тофу

  • 250 гр. Тофу нарезанного ломтиками
  • 2 ст.ложки Соевый соус или тамари
  • ½ чай.ложки Чесночный порошок
  • ¼ чай.ложки Имбирный порошок

Другие ингредиенты ролла

  • 120 гр. Лапша пад-тай
  • 120 гр. Морковь нарезанная соломкой
  • 130 гр. Огурцов нарезанных соломкой
  • 45 гр. Мята или базилик
  • 24 гр. Кинза
  • 8-10 листов Рисовая бумага

Инструкции
 

  • Смешайте ингредиенты для маринада до однородной консистенции. Нарежьте тофу тонкими прямоугольниками и добавьте в миску. Слегка перемешайте. Охладите в течение часа. (Вы также можете запечь маринованный тофу в течение 20–25 минут при температуре 180 градусов).
  • Отварите лапшу, слейте воду и положите в миску. Добавьте 2 ст. л. кунжутного соуса и хорошо перемешайте.
  • Подготовьте свое рабочее место, поставив большую неглубокую миску с теплой водой и чистую поверхность.
  • Окуните рисовую бумагу в неглубокую миску на 30 секунд или минуту, пока она не размягчится. Переложите на чистую поверхность.
  • Выкладывайте ингредиенты слоями на лист рисовой бумаги. Следует начинать с мяты или базилика, затем тофу, затем немного овощей и лапши, затем немного кинзы или мяты.
  • Затем сложите края рисового листа к центру, затем сворачивайте снизу верху роллом. Следите чтобы ролл получался плотным. Готовый ролл накройте влажным полотенцем до подачи.

Питание

Calories: 177kcalCarbohydrates: 27gProtein: 6gFat: 4gCholesterol: 1mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 2685IUVitamin C: 1.5mgCalcium: 57mgIron: 1.4mg
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!